Senčar est une ascension de 2.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Boben, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 155 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte (2.1 km) mais intense avec une pente moyenne soutenue de 7.2%. La difficulté réside dans la régularité des pourcentages : trois segments sur quatre sont à 8%, offrant peu de répit. Le final de 2% est anecdotique. Le classement en 3ème catégorie est justifié pour un effort bref mais exigeant.
Conseils de gestion d'effort :
1. Cadence constante : Évitez les à-coups. Maintenez un rythme régulier dès le début pour traverser les trois premiers segments à 8% sans exploser.
2. Anticipez le final : La dernière portion est très faible (2%). Gardez des forces pour accélérer dans les 150 derniers mètres si nécessaire, mais l'effort décisif se joue avant.
3. Gestion du braquet : La pente uniforme permet de trouver un braquet adapté et de s'y tenir. Évitez de sur-développer dans les premiers kilomètres.
2.1 km • 155 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km