Villanova di Pellice est une ascension de 7.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bobbio Pellice, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 531 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : L'ascension de Bobbio Pellice présente un profil atypique. Sa difficulté principale réside dans sa section centrale et finale, avec une séquence exigeante de 5 km (du KM 4.5 au KM 7.0) où la pente oscille entre 8% et 11%. Les deux premiers kilomètres sont trompeurs, avec une portion plate de 1 km (KM 1.5-2.5) qui interrompt le rythme avant les parties les plus raides.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer le départ avec modération : Ne vous laissez pas piéger par les premiers hectomètres. Utilisez la portion plate du KM 1.5-2.5 pour récupérer et vous realimenter avant l'enchaînement difficile.
2. Anticiper le cœur de l'ascension : À partir du KM 4.5, préparez-vous mentalement et physiquement à une séquence de 2.5 km très raide (10-11%). Adoptez un braquet adapté et un rythme régulier pour éviter la surchauffe.
3. Maintenir un rythme constant : La fin (KM 6.0-7.2) reste soutenue (7-9%). Évitez les à-coups et concentrez-vous sur une cadence stable jusqu'au sommet.
7.2 km • 531 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km