Puerto de Berzocana est une ascension de 8.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Berzocana, Extremadura, España. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 8.6%. L'ascension totalise 313 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée due à sa pente moyenne faible (3.6%). Cependant, sa difficulté réside dans son profil irrégulier. La première partie est exigeante (KM 0-1.5 à 4-6%), suivie d'un long replat quasi-nul (KM 1.5-3.0), avant une succession de sections à 6% (KM 3.5-4.0 et KM 6.0-7.5) qui constituent les passages clés.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 500m à 6%. Gardez de la réserve pour les deux sections difficiles en milieu et fin de montée.
2. Profitez du replat : La longue portion plate entre 1.5km et 3.0km est idéale pour récupérer et vous realimenter avant la partie centrale plus pentue.
3. Anticipez les pics : Les kilomètres 3.5-4.0 et 6.0-7.5 à 6% sont décisifs. Abordez-les en ayant modulé votre effort et en utilisant un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière.
8.6 km • 313 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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