Col de Creusaz est une ascension de 2.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Bernex, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 14.1%. L'ascension totalise 222 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.7 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 8.1% est soutenue, mais la véritable difficulté réside dans les deux sections à 10% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui demandent un effort intense, surtout la seconde située en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre départ : La première section à 10% arrive tôt. Évitez de partir trop fort pour ne pas être en surrégime dès le début.
2. Anticipez le final : Gardez des forces pour le deuxième kilomètre à 10% (entre 2.0 et 2.5 km). Le dernier tronçon à 4% permet de récupérer avant l'arrivée.
3. Adoptez un braquet adapté : La pente moyenne étant élevée, prévoyez un développement suffisamment souple pour passer les parties à 10% sans épuisement.
Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Creusaz est avant tout une expérience immersive dans des paysages magnifiques. Les témoignages évoquent unanimement une vue imprenable sur les montagnes environnantes et des perspectives exceptionnelles sur le lac Léman et les Mémises, offrant un cadre apaisant et reposant.
L'ascension est présentée comme le point de départ naturel de belles randonnées. Les cyclistes décrivent une difficulté qui semble accessible, qualifiée de moyenne, et apprécient de traverser des alpages parsemés de petits troupeaux de vaches. Un parking pratique au départ est également relevé pour son côté fonctionnel.
L'expérience va au-delà de l'effort sportif. Les cyclistes qui s'y sont arrêtés soulignent la présence d'un hôtel-restaurant sur place, perçu comme une belle option gastronomique pour une halte bien méritée. Cela en fait un lieu où l'on peut prolonger l'instant, que ce soit pour une balade en famille ou une randonnée hivernale particulièrement conseillée.
2.7 km • 222 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km