El Castellet est une ascension de 3.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Beniardà, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 12.1% avec un maximum de 20.3%. L'ascension totalise 409 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (3.4 km) mais extrêmement raide (12.1% de moyenne) est un défi exigeant. La difficulté est progressive, avec une pente qui dépasse les 15% sur le dernier kilomètre et demi, culminant à 16% entre les km 2.5 et 3.0. Son classement en 1ère catégorie est justifié par son dénivelé concentré et ses pentes soutenues.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur le premier demi-kilomètre (6%) pour ne pas vous griller avant les sections critiques. L'effort principal se situe après le km 1.5.
2. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes très raides (15-16%). Une cadence de pédalage régulière est cruciale pour éviter l'épuisement musculaire prématuré.
3. Morceler l'ascension : Concentrez-vous sur chaque segment de 500m. Le dernier tronçon (3.0-3.4) redescend à 11%, utilisez-le pour récupérer un peu avant l'arrivée.
3.4 km • 409 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km