Col de La Louvière est une ascension de 4.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Babeau-Bouldoux, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 295 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4.6 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 6% est régulière, mais la présence de trois sections à 7% (entre 1.0-1.5 km, 2.5-3.0 km et 3.0-3.5 km) constitue les passages les plus exigeants. La fin est plus douce avec une pente de 3% sur les 100 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le début pour aborder sereinement les trois séquences à 7%, notamment celle qui débute au kilomètre 2.5.
2. Profitez des courtes sections à 6% pour récupérer légèrement sans ralentir excessivement, afin de maintenir un rythme constant.
3. Gardez de la ressource pour les 500 derniers mètres où la pente diminue, permettant de relancer et de terminer fort.
4.6 km • 295 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km