Armenia est une ascension de 5.5 kilomètres (hors catégorie). Armenia culmine à 1 801 m d'altitude. Il est situé à Armenia, Antioquia, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 492 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 5,5 km pour 492 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 9 %, l'Armenia depuis Guamal est une ascension hors catégorie d'une exigence soutenue du début à la fin. Le tronçon 0.0-0.5 km démarre directement à 9 %, et les tronçons 1.5-2.0 km (9 %) et 2.0-2.5 km (9 %) maintiennent une forte intensité sans véritable répit. Seuls les tronçons 1.0-1.5 km (4 %) et 4.0-4.5 km (6 %) offrent une respiration relative, ce qui rend la gestion de l'effort déterminante pour arriver entier au sommet.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ Ne vous laissez pas griser par les 9 % du tronçon 0.0-0.5 km : trouvez un braquet et un rythme que vous pourrez tenir sur toute la montée.
2. Récupérer dans le passage roulant Profitez du tronçon 1.0-1.5 km à 4 % pour boire, vous alimenter et récupérer avant les rampes à 9 % du tronçon 1.5-2.0 km.
3. Finir sans relâcher Après le tronçon 4.5-5.0 km à 9 %, la légère descente du tronçon 5.0-5.5 km (-1 %) ne suffit pas à se reposer : gardez une cadence régulière jusqu'à la ligne d'arrivée.
5.5 km • 492 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km