Pitzinurri est une ascension de 4.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Arbus, Sardigna/Sardegna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 279 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 2ème catégorie présentant un profil équilibré mais exigeant. La difficulté principale réside dans la section centrale et finale (KM 1.5 à 4.5) où la pente oscille entre 6% et 8%, après un début relativement doux. Le kilomètre le plus raide (8%) arrive entre 3.5 et 4.0 km, ce qui en fait un point crucial.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Profitez des premiers 500m à 2% pour installer un rythme régulier sans forcer. Anticipez l'augmentation de pente à partir du KM 1.5.
2. Concentration sur la fin : Gardez des réserves pour la séquence exigeante de 8% (KM 3.5-4.0) suivie d'une section à 7%. C'est là que l'ascension est la plus sélective.
3. Répartition mentale : Divisez la montée en trois parties : un début tranquille (0-1.5km), un corps principal constant (1.5-3.5km) et un final à gérer avec prudence (3.5-4.9km).
4.9 km • 279 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km