Montevecchio est une ascension de 4.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Montevecchio, Sardigna/Sardegna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 9%. L'ascension totalise 228 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie (4,8 km à 4,7%) présente une difficulté modérée mais constante. La pente est remarquablement régulière, variant principalement entre 5% et 6% sur les 4 premiers kilomètres. Le dernier tronçon (2% sur 300m) offre un répit bienvenu en finale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Maintenez un rythme stable, car l'absence de portion très raide (max 6%) permet un effort linéaire.
2. Anticipez le relief : Les deux premiers kilomètres sont les plus pentus (séquences à 6%). Partez modérément pour ne pas vous acidifier précocement.
3. Récupération finale : Utilisez la dernière portion à 2% pour relâcher la pression et préparer un éventuel sprint.
4.8 km • 228 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km