Etapa 1 Clasica Club Santander (C.R.I. ) es una subida de 10,7 kilómetros (categoría especial). Etapa 1 Clasica Club Santander (C.R.I. ) alcanza los 1888 m de altitud. Se encuentra en Tona, Santander, Colombia. La pendiente media es del 9,2% con un máximo del 15,2%. La subida acumula 988 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de categoría especial tiene 10,7 km con una pendiente media del 9,2 % para casi 988 m de desnivel positivo, así que es un esfuerzo muy exigente. El inicio ya aprieta con un 9 % en el km 0 al 1, y el tramo más duro está entre el km 6 y el km 8, con un 8 % y luego un 7 %. El km 4 al 5, con solo un 2 %, da un respiro muy bienvenido antes de la parte final, donde el km 8 al 10 sigue en un 3 %.
Consejos para el esfuerzo:
1. Controlar el arranque. En el km 0 al 1, con un 9 %, no te lances a tope. Busca un ritmo constante para no reventarte en los primeros cientos de metros.
2. Recuperar en el km 4 al 5. Este tramo al 2 % es la ocasión perfecta para soltar las piernas, beber algo y comer antes de atacar la parte más empinada.
3. Guardar fuerzas para el km 6 al 8. Reserva parte de tu energía para los porcentajes altos del 8 % y el 7 %, y no bajes la intensidad en el km 8 al 10, al 3 %, hasta llegar a meta.
10,7 km • 988 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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