Maria Tecon es una subida de 11,3 kilómetros (categoría especial). Maria Tecon alcanza los 3050 m de altitud. Se encuentra en Sololá, Sololá, Guatemala. La pendiente media es del 5,9% con un máximo del 12,8%. La subida acumula 668 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto de categoría especial tiene una dificultad real por su perfil irregular. Tras 3 km relativamente tranquilos, llega un tramo muy duro de 4 km (KM 5,0 a 9,0) con pendientes entre el 6 % y el 8 %, que es el verdadero corazón de la subida. La parte final es más rodadora (5 %) antes de un ligero descenso al final.
Consejos para el esfuerzo:
1. Dosificar el ritmo en la parte central: No salgas demasiado fuerte. Guarda fuerzas para el tramo más exigente (KM 5-9), donde tendrás que mantener un esfuerzo constante sin reventar.
2. Aprovechar los respiros: El kilómetro al 1 % (KM 3-4) es una oportunidad clave para recuperarte y prepararte mental y físicamente para el esfuerzo intenso que viene después.
3. Ajustar el desarrollo: Anticipa los cambios de pendiente, sobre todo el inicio del tramo al 8 %. Ten un desarrollo adecuado para mantener una cadencia regular en las rampas más duras.
11,3 km • 668 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km