Barraneche es una subida de 6,5 kilómetros (categoría especial). Barraneche alcanza los 3021 m de altitud. Se encuentra en Argueta, Sololá, Guatemala. La pendiente media es del 11,8% con un máximo del 18,4%. La subida acumula 764 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Subida corta pero extremadamente dura, con una pendiente media del 12 % que confirma su categoría Hors Catégorie. La dificultad está en la sucesión de tramos severos, sobre todo entre el km 2,5 y el 3,5 (14 %, 12 %, 16 %) y alrededor del km 5,0 (14 %), que rompen el ritmo.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Marca tu ritmo desde el principio: Los primeros kilómetros (0-6 %, 0-4 %) engañan. Úsalos para encontrar un tempo económico sin dejarte seducir por la falsa facilidad.
2. Ojo con los "muros": Guarda reservas para los pasajes al 14-16 %. Afloja un poco en los tramos al 9-10 % que los preceden para recuperarte.
3. Gestión mental: La distancia total de 6,5 km es una ventaja. Divide la subida y fíjate en la salida de los tramos más duros (después del km 3,5 y del km 5,5) como si fueran rellanos de recuperación.
6,5 km • 764 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km