Suacité es una subida de 11,2 kilómetros (categoría especial). Suacité alcanza los 1653 m de altitud. Se encuentra en San Juan Sacatepéquez, Departamento de Guatemala, Guatemala. La pendiente media es del 8,1% con un máximo del 17,9%. La subida acumula 908 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial es muy exigente, con 11,2 km, 908 m de desnivel positivo y una pendiente media del 8,1 %. El inicio ya es duro, con un 9 % en el km 0-1 y un 8 % en el km 1-2, seguidos de un tramo más rodador al 5 % entre el km 2-3 y el km 6-7. La parte decisiva está entre el km 8-9 (11 %) y el km 9-10 (10 %), antes de un final al 11 % en los últimos 200 metros (km 11-11,2).
Consejos para el esfuerzo:
1. Dosifica el esfuerzo desde la salida Los primeros 2 kilómetros al 8-9 % invitan a salir demasiado fuerte, así que guarda fuerzas para los tramos más empinados.
2. Recupera en los tramos al 5 % Aprovecha el km 2-3 y el km 6-7 para beber, comer y recuperar una cadencia suave.
3. Ajusta el desarrollo en los tramos al 11 % En los km 3-4 y 8-9, usa un desarrollo ligero y una cadencia regular para preservar las piernas antes del final.
11,2 km • 908 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km