Suacité es una subida de 18,5 kilómetros (categoría especial). Suacité alcanza los 1653 m de altitud. Se encuentra en Estancia de García, Baja Verapaz, Guatemala. La pendiente media es del 6,2% con un máximo del 17,5%. La subida acumula 1145 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial de 18,5 km tiene una dificultad real por su perfil irregular. La pendiente media del 6,2 % engaña: cuatro tramos al 9 % (km 1-2, 5-6, 15-16 y 16-17) y uno al 8 % (km 11-12) son pasajes clave muy exigentes, sobre todo al final de la subida. El breve descenso del km 3-4 ofrece un pequeño respiro, pero el esfuerzo global es sostenido.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Dosifica la salida: Resiste la tentación de pasarte de ritmo después del primer kilómetro al 9 %. Aprovecha los tramos de pendiente moderada (km 3-5 y km 14) para recuperar de forma activa sin bajar demasiado el ritmo.
2. Anticipa los muros: Guarda fuerzas para la secuencia difícil del km 15 al 17 (9 % durante 2 km), que es el punto álgido de la dificultad. Controla tu ritmo en los sectores al 7-8 % que la preceden (km 11-14) para llegar a esa parte bien controlado.
3. Mantén una cadencia regular: La irregularidad de las pendientes favorece los tirones. Elige un desarrollo que permita un pedaleo fluido (alrededor de 70-80 rpm), incluso en los porcentajes medios (5-7 %), para evitar acumular fatiga.
18,5 km • 1145 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
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