Przełęcz Łaszczowa est une ascension de 3.2 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 588 m d'altitude. Il est situé à Wojciechowice, województwo dolnośląskie, Polska. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 9.6%. L'ascension totalise 190 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : La Przełęcz Łaszczowa depuis Wojciechowice est une ascension de 3,2 km pour 190 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 5,9 %, ce qui la classe en 3ème catégorie. Le profil est progressif : le départ, sur le KM 0.0-0.5, reste doux à 3 %, avant que la pente ne s'installe à 5 % sur les KM 0.5-1.0 et 1.0-1.5. La vraie difficulté se concentre dans la seconde moitié, avec 7 % sur le KM 1.5-2.0, puis 8 % sur les KM 2.0-2.5 et 2.5-3.0, qui constituent les passages les plus exigeants.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ en douceur. Sur le KM 0.0-0.5 à 3 %, garde un rythme régulier et économise tes jambes pour la suite de l'ascension.
2. Doser l'effort dans le passage clé. Entre les KM 2.0 et 3.0, à 8 %, reste assis sur la selle et maintiens une cadence souple plutôt que de forcer sur les grands braquets.
3. Finir sans exploser. Sur le KM 3.0-3.2 à 6 %, relance légèrement en gardant de la réserve pour l'arrivée au sommet.
3.2 km • 190 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Przełęcz Łaszczowa