Dreimarkstein est une ascension de 6.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Wien, n/a, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 7.3%. L'ascension totalise 235 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (0-3 km) est très abordable, avec des pentes de 2% à 4%. La difficulté augmente nettement après le 3ème kilomètre, avec une section plus raide de 6% (KM 3.5-4.5), suivie par 2 km à 5%. Le profil exige une gestion d'effort rigoureuse en raison de ce changement de rythme.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Démarrez modérément : Profitez des 3 premiers kilomètres, peu pentus, pour échauffer vos jambes et trouver un rythme sans forcer.
2. Anticipez le changement de pente : Vers 3.5 km, préparez-vous mentalement et physiquement à la section à 6%. Réduisez légèrement votre braquet avant d'aborder cette partie clé.
3. Gardez de la réserve : Même après la portion la plus raide, la pente reste à 5%. Évitez de tout donner trop tôt pour maintenir un effort constant jusqu'au sommet.
6.1 km • 235 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km