Bragg Hill est une ascension de 3.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Waitsfield, Vermont, United States. La pente moyenne de ce col est de 10.6% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 335 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (3,2 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 11%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec un premier kilomètre extrêmement raide (15% sur 500m) qui impose un effort immédiat et important. Les sections à 12% au milieu et en fin de montée demandent une bonne gestion de l'effort pour éviter la surchauffe.
Conseils pour la grimpe :
1. Départ modéré : Résiste à l'explosion d'effort initiale sur le premier kilomètre à 15%. Adopte un braquet souple pour préserver tes ressources.
2. Rythme régulier : Utilise les sections à pente "modérée" (7-9% entre 1,0-1,5km et 2,0-2,5km) pour récupérer et ajuster ton allure avant les relances à 12%.
3. Concentration finale : La dernière portion (8%) est moins pentue mais arrive après une section à 12%. Maintenir la cadence jusqu'au sommet est crucial.
3.1 km • 335 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km