Les Crets de Tarare est une ascension de 2.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Villefranche-sur-Saône, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.0% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 175 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.9 km est classée 3ème catégorie, ce qui correspond à une difficulté modérée. La pente moyenne de 6% est régulière sur la majeure partie du parcours, hormis un premier secteur plus raide (8%) sur 500 mètres qui constitue la principale difficulté. Le dénivelé total de 175m est significatif mais reste abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas surprendre par la pente à 8% dès le début. Évitez un démarrage trop violent pour préserver vos ressources.
2. Rythme régulier : Après le premier kilomètre, la pente se stabilise autour de 6%. Trouvez un braquet confortable et maintenez une cadence constante jusqu'au sommet.
3. Anticipez la fin : Les derniers 400 mètres à 6% permettent de terminer fort si l'effort a été bien géré.
2.9 km • 175 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Les Crets de Tarare
Rayon de 20 km