Villadeati est une ascension de 4.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Villadeati, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 11.4%. L'ascension totalise 180 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil atypique avec une première partie pentue (0-1.5 km à ~5.3%), suivie d'une longue descente de 1.5 km (2.0-3.0 km à -3%) qui récupère la majeure partie du dénivelé positif. La difficulté réelle se concentre sur les 2 derniers kilomètres, avec une pente croissante culminant à 11% dans les 100 derniers mètres. Le dénivelé total modéré (180m) en fait une côte de 3ème catégorie juste, mais l'effort est concentré et irrégulier.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers 6%, la partie la plus dure est en fin de parcours.
2. Profitez de la descente centrale : Utilisez la section négative entre 1.5 et 3.0 km pour récupérer activement (pédalage souple) et préparer l'assaut final.
3. Gardez des réserves pour le final : Anticipez la pente croissante après 3.5 km et la rampe à 11% finale, qui demande un surplus de puissance.
4.6 km • 180 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km