Beinberg est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Verwaltungsgemeinschaft Bad Liebenzell, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 239 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2.7 km est courte mais intense, avec une pente moyenne sévère de 8.8%. La difficulté est concentrée dans le premier kilomètre, qui présente la section la plus raide à 12%. Le reste de la montée, bien qu'exigeant (pentes entre 7% et 9%), est plus régulier.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Ne vous lancez pas trop fort dans les 500 premiers mètres à 12%. Adoptez un rythme contrôlé pour éviter l'essoufflement précoce.
2. Rechercher la régularité : Après le premier kilomètre, la pente se stabilise. Trouvez un rythme constant que vous pouvez maintenir jusqu'au sommet.
3. Anticiper la fin : Les 700 derniers mètres à 7% sont légèrement plus faciles. Si vous avez bien géré votre effort, vous pouvez y augmenter légèrement l'allure.
2.7 km • 239 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km