Pandillo est une ascension de 5.3 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Vega de Pas, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 2.8% avec un maximum de 9%. L'ascension totalise 147 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est une montée courte (5.3 km) et peu sévère (2.8% de moyenne). La difficulté réside dans son irrégularité. Après un début très doux, la pente atteint un premier pic de 4% au kilomètre 2, puis un second, plus exigeant, de 5% entre les kilomètres 3.5 et 4.0. La fin, à 4%, demande de l'attention.
Conseils pour l'effort :
- Rythmez-vous sur les sections à 5% : L'effort le plus intense est bref. Évitez de partir trop fort et gardez des forces pour ce passage clé.
- Profitez des replats : Plusieurs tronçons à 2% (après le km 2 et après le km 4) permettent de récupérer et de relâcher brièvement la pression sur les jambes.
- Gérez la fin : Les 300 derniers mètres à 4% nécessitent un dernier effort soutenu. Maintenez votre cadence sans exploser dans les derniers hectomètres.
5.3 km • 147 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km