Prelerna est une ascension de 4.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Varsi, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 285 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (KM 0.0 à 2.0) est exigeante avec des pentes soutenues entre 7% et 9%. La seconde partie est plus irrégulière, offrant un répit relatif sur les KM 2.0-3.0 (pentes de 4% à 6%) avant une reprise de la difficulté sur le KM 3.5-4.0 (8%). La fin est douce (4%).
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas partir trop fort sur les 2 premiers kilomètres très pentus pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profiter du répit : Utilisez la section moins pentue (KM 2.0 à 3.0) pour récupérer et ajuster votre rythme respiratoire avant la dernière portion difficile.
3. Anticiper la fin : La pente se radoucit nettement sur les 300 derniers mètres, ce qui permet de relancer l'allège pour le final.
4.3 km • 285 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Prelerna