La Mortera est une ascension de 4.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Valdés, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 12.4%. L'ascension totalise 197 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. La première partie (0-1 km) est relativement douce (3-4%), suivie d'un long tronc constant de 6% sur près de 2,5 km, constituant le cœur de l'effort. La pente redescend légèrement à 5% sur les 500 derniers mètres. La difficulté réside dans la longueur de la section à 6% après un début trompeur.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Calibrez votre effort : Ne vous laissez pas tromper par le départ modéré. Évitez de surenchérir dans le premier kilomètre pour aborder la section à 6% avec des ressources intactes.
2. Trouvez un rythme régulier : Une fois la pente à 6% engagée, recherchez une cadence et une puissance stables que vous pouvez maintenir sur la durée. C'est un effort de résistance.
3. Utilisez la fin plus douce : La légère baisse de pente à 3,5 km peut être utilisée pour accélérer légèrement et terminer fort, ou pour récupérer activement avant le sommet.
4.1 km • 197 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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