prevoj Klupe est une ascension de 5.8 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 708 m d'altitude. Il est situé à Užice, n/a, Србија. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 304 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 5,8 km pour 304 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 5,3 %, le col de Klupe depuis Karan relève clairement de la 1ère catégorie. Les 0,5 premiers kilomètres à 7 %, puis 5 % jusqu'au km 1.0, imposent de trouver son rythme dès le départ. Entre le km 1.0 et le km 3.0, la pente varie entre -1 % et 3 %, ce qui offre une respiration relative avant le final, où les 1,3 derniers kilomètres (de 4.5 à 5.8 km) affichent 11 % à 12 % et constituent la vraie difficulté de l'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ Dans le tronçon 0.0-0.5 km à 7 %, évite de partir trop fort et installe un rythme stable avant d'aborder la section à 5 % du km 0.5 au km 1.0.
2. Récupérer sur le faux plat Entre les km 1.0 et 3.0, où la pente oscille entre -1 % et 3 %, profite des portions plus roulantes pour t'hydrater, t'alimenter et relancer ta respiration.
3. Gérer le final Dans les 1,3 derniers kilomètres (4.5 à 5.8 km) à 11-12 %, reste assis sur la selle, garde une cadence régulière et puise dans tes réserves sans griller tes forces trop tôt.
5.8 km • 304 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers prevoj Klupe