Previja est une ascension de 4.8 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 665 m d'altitude. Il est situé à Užice, n/a, Србија. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 15.2%. L'ascension totalise 263 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ce col de 4.8 km affiche une pente moyenne de 5.5 % pour 263 m de dénivelé positif, ce qui le classe en 2ème catégorie. La difficulté se concentre au début, avec les tronçons 0.5-1.0 km (9 %) et 1.0-1.5 km (11 %), qui constituent le passage le plus raide. Entre 2.0 et 3.0 km, la pente chute à 1-2 %, ce qui offre un répit appréciable avant le final, marqué par 9 % entre 3.5 et 4.0 km.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez vos efforts dès le départ. Le tronçon 0.0-0.5 km à 5 % doit servir de montée en température, sans vous griller avant le passage à 11 % entre 1.0 et 1.5 km.
2. Profitez du faux-plat de 2.0 à 3.0 km. Récupérez en gardant un rythme régulier et une cadence souple, pour aborder la suite avec des jambes fraîches.
3. Préparez le final. Abordez la portion 3.5-4.0 km à 9 % en restant assis sur la selle et en maintenant une cadence stable, puis gérez le 4.5-4.8 km à 0 % pour finir sans rupture de rythme.
4.8 km • 263 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Previja