Ganzole est une ascension de 2.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Unione dei comuni Valli del Reno, Lavino e Samoggia, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 17.5%. L'ascension totalise 207 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (2,3 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8,8%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec un premier kilomètre extrêmement raide (10% puis 13%) qui constitue l'élément décisif, suivi d'une accalmie relative au milieu avant un final exigeant à 10%.
Conseils pour l'effort :
1. Départ mesuré : Résistez à l'emballement dans les 500 premiers mètres à 10%. L'effort le plus dur (13%) arrive juste après.
2. Récupération active : Profitez de la section centrale (6% et 5%) entre 1,0 et 2,0 km pour retrouver un rythme respiratoire stable sans réduire trop votre allure.
3. Gardez de la ressource : Le dernier tiers (2,0-2,3 km) à 10% demande une puissance significative. Abordez-le avec des jambes et un braquet adaptés.
2.3 km • 207 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km