Pista Torrelles a Begues est une ascension de 5.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Torrelles de Llobregat, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 14.2%. L'ascension totalise 275 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil tactique. La première moitié (KM 0.0 à 2.5) est très douce, avec des pentes minimales (0% à 5%), offrant une phase de récupération. La difficulté se concentre sur la seconde partie, avec une séquence exigeante de 9%, 8% et 9% entre les KM 2.5 et 4.0, suivie d'un final raide à 10% sur les 400 derniers mètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer votre allure : Profitez des 2.5 premiers kilomètres, peu pentus, pour adopter un rythme modéré et économiser vos forces sans vous laisser tromper par la facilité.
2. Anticiper le cœur de l'ascension : Abordez la portion raide (KM 2.5 à 4.0) avec une cadence régulière. Évitez les à-coups pour ne pas générer de fatigue excessive avant le final.
3. Garder des réserves pour la fin : Le dernier segment à 10% est le plus dur. Conservez un peu d'énergie pour maintenir votre puissance sur cette dernière poussée.
5.4 km • 275 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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