Djebel bissa est une ascension de 25.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Titaouine, Chlef, Algérie ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ الجزائر. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 14.6%. L'ascension totalise 1284 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 25,8 km présente une difficulté réelle en dépit d'une pente moyenne modérée de 5%. La difficulté réside dans son profil irrégulier, avec une première partie plutôt roulante (KM 0-14) et une seconde partie nettement plus exigeante (KM 15-25,8), culminant avec des pentes à 8-9% sur les derniers kilomètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Economisez vos forces sur les 14 premiers kilomètres, qui comportent plusieurs secteurs à pente faible ou nulle. L'ascension commence véritablement après le KM 15.
2. Anticipez les sections clés : Préparez-vous mentalement et physiquement aux séries de pentes sévères (7-9%) entre les KM 15 et 22, ainsi que pour le final à 9%.
3. Récupération active : Profitez des courts paliers à pente faible (KM 4, 11-13) pour relâcher brièvement la pression sur les muscles sans perdre votre élan.
25.8 km • 1284 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
