Štóske sedlo est une ascension de 7.8 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 783 m d'altitude. Il est situé à Štós, Košický kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 5.7%. L'ascension totalise 353 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 7,8 km pour 353 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,5 %, le Štóske sedlo est classé en 3e catégorie, une ascension accessible qui exige surtout de la régularité. L'effort est remarquablement constant : du kilomètre 0.5 au kilomètre 4.5, la pente reste à 5 % sans aucun répit, ce qui use progressivement les jambes. Les derniers kilomètres, du 6.0 au 7.8, restent à 4 %, ce qui permet de finir un peu plus souplement, sans toutefois offrir de véritable récupération. Le principal piège est de partir trop vite dans la portion initiale à 4 % et de s'épuiser avant la longue section à 5 %.
Conseils pour l'effort :
1. Régler son allure dès le départ Dans les 500 premiers mètres à 4 %, garde une cadence confortable pour arriver au kilomètre 0.5 avec des réserves pour la suite.
2. Gérer la longue section à 5 % Entre les kilomètres 0.5 et 4.5, privilégie un braquet modéré et un rythme régulier, en restant assis pour économiser tes cuisses.
3. Accélérer progressivement dans le final Entre les kilomètres 6.0 et 7.8 à 4 %, augmente doucement ton effort pour terminer fort sans griller tes dernières forces.
Ceux qui sont passés par là parlent beaucoup de la forêt. Certains décrivent une promenade tranquille sous les arbres, une balade d'hiver agréable, et d'autres disent simplement que la nature est belle.
La route entre Smolník et Štós revient souvent. Un cycliste la trouve intéressante, avec des serpentines qui plaisent à ceux qui aiment grimper dans un beau cadre. Un autre la qualifie d'excellente, avec de belles courbes et une bonne vue.
Au sommet, plusieurs conseillent de s'arrêter à la petite église de l'Apparition de la Vierge Marie. Elle se trouve à la limite entre deux districts. Il y a aussi deux sources d'eau à proximité. La vue sur la vallée de Smolník est décrite comme fantastique.
L'ambiance, c'est surtout le calme. Les mots qui reviennent sont silence, paix et air frais. Un cycliste écrit que c'est un lieu où l'on trouve la paix, la modestie et la gratitude, et il remercie d'avoir pu le découvrir. Personne ne signale de gêne particulière sur le parcours.
7.8 km • 353 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Štóske sedlo