Fafleralp est une ascension de 20.8 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Steg-Hohtenn, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 21.8%. L'ascension totalise 1175 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 20.8 km présente un profil exigeant et contrasté. La première moitié (KM 0-10) est très difficile avec des pentes souvent comprises entre 7% et 10%, notamment un kilomètre à 10%. La difficulté diminue nettement sur une section quasi-plate de KM 10 à 14 (0-2%), offrant un répit précieux avant une finale irrégulière, avec un dernier kilomètre sévère à 9%.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion de l'allure : Partez modérément pour ne pas vous "griller" dans les forts pourcentages initiaux. L'objectif est d'arriver frais au plateau (KM 10-14).
2. Profitez du répit : Utilisez la section plate pour récupérer activement (pédalage souple, hydratation, alimentation) sans ralentir excessivement.
3. Anticipez la finale : Gardez des forces pour les derniers kilomètres, en particulier le KM 19-20 à 9%, qui demande une relance d'effort après la partie plus facile.
20.8 km • 1175 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km