Konečná est une ascension de 4.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Staré Hamry, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 11.4%. L'ascension totalise 177 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4% sur 4.9 km est abordable, mais le profil est très irrégulier. La section la plus exigeante se situe entre les kilomètres 1.5 et 3.0, avec des pentes de 5% à 7%, nécessitant un effort soutenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dans la première partie. Les premiers kilomètres (0-1.5 km) à 2-4% permettent de trouver un bon tempo sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez le cœur de l'ascension. Gardez des forces pour la séquence de 1.5 km à pente élevée (6-7%). C'est là que la course se joue.
3. Profitez du répit. La portion de 3.0 à 4.0 km (pentes de 1-2%) offre une récupération active avant la dernière montée régulière à 4%.
4.9 km • 177 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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