Malý Smrček est une ascension de 3.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ostravice, Moravskoslezsko, Česko. La pente moyenne de ce col est de 7.4% avec un maximum de 12%. L'ascension totalise 259 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La pente moyenne de 7.4% est soutenue sur 3.5 km, mais c'est le dernier kilomètre, culminant à 9%, qui constitue le véritable défi, demandant une réserve de force pour le final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dans les premiers kilomètres (pentes de 6-8%) pour éviter la surchauffe précoce.
2. Gardez des ressources pour le final, le dernier demi-kilomètre à 9% étant le plus exigeant.
3. Gérez mentalement la montée par tronçons en utilisant la répartition kilométrique fournie pour ajuster votre effort.
3.5 km • 259 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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