Konečná est une ascension de 6.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Klokočov, Žilinský kraj, Slovensko. La pente moyenne de ce col est de 3.3% avec un maximum de 10%. L'ascension totalise 213 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Klokočov présente un profil en deux temps distincts. Les quatre premiers kilomètres sont extrêmement doux (pente moyenne de 1-3%), offrant une mise en jambes progressive. La difficulté réelle commence après le KM 4.0, avec une pente qui passe à 5-7% sur près de deux kilomètres. La dernière section en légère descente (-3%) permet de récupérer avant le sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Economisez vos forces pour la partie centrale, qui concentre l'essentiel du dénivelé.
2. Anticipez le changement de rythme : Vers le KM 3.5, préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation de la pente (5-7%) pour ajuster votre développement sans à-coup.
3. Utilisez la fin pour récupérer : Profitez des 500 derniers mètres en pente négative pour relâcher la pression sur les pédales et retrouver votre souffle.
6.5 km • 213 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
