Maria Tecon est une ascension de 11.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Sololá, Sololá, Guatemala. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 668 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. Après 3 km relativement modérés, une section très pentue de 4 km (KM 5.0 à 9.0) avec des pentes comprises entre 6% et 8% constitue le cœur de la difficulté. La fin est plus roulante (5%) avant une légère descente finale.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Évitez de partir trop fort. Réservez vos forces pour la section la plus exigeante (KM 5-9) où il faudra maintenir un effort constant sans exploser.
2. Profiter des répit : Le kilomètre à 1% (KM 3-4) est une opportunité cruciale pour récupérer et vous préparer mentalement et physiquement à l'effort intense qui suit.
3. Adapter le braquet : Anticipez les changements de pente, surtout l'attaque de la portion à 8%. Ayez un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière sur les pentes les plus raides.
11.3 km • 668 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km