Barraneche est une ascension de 6.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Argueta, Sololá, Guatemala. La pente moyenne de ce col est de 11.8% avec un maximum de 27.6%. L'ascension totalise 764 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension courte mais extrêmement raide, avec une pente moyenne de 12% confirmant son statut Hors Catégorie. La difficulté réside dans la succession de sections sévères, notamment entre le kilomètre 2.5 et 3.5 (14%, 12%, 16%) et autour du kilomètre 5.0 (14%), qui brisent le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres (0-6%, 0-4%) sont trompeurs. Utilisez-les pour trouver un tempo économique sans vous laisser griser par la facilité.
2. Anticipez les "murs" : Gardez des réserves pour les passages à 14-16%. Relâchez légèrement l'effort dans les sections à 9-10% qui les précèdent pour récupérer.
3. Gestion mentale : La distance totale de 6.5 km est un atout. Segmentez l'ascension en visant les sorties des portions les plus raides (après le KM 3.5 et KM 5.5) comme des paliers de récupération.
6.5 km • 764 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km