Bracigliano est une ascension de 4.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Siano, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.9% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 206 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté principale se concentre entre les kilomètres 2.0 et 2.5 avec une pente sévère de 9%, suivie d'une section plus plate. La fin (KM 4.0-4.2) demande un dernier effort à 7%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dans les premiers kilomètres (pentes de 3 à 6%) pour économiser vos ressources.
2. Anticipez le mur à 9% vers 2.0-2.5 km : réduisez votre braquet à l'approche et maintenez un rythme constant.
3. Profitez des parties à 3% (KM 2.5-3.5) pour récupérer avant la dernière montée plus raide.
4.2 km • 206 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km