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Sinchela depuis Shigatsé : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Sinchela depuis Shigatsé pour le monter en vélo !

Sinchela est une ascension de 2.4 kilomètres (1ère catégorie). Sinchela culmine à 4 096 m d'altitude. Il est situé à Shigatsé, 西藏自治区 བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།, 中国. La pente moyenne de ce col est de 13.2% avec un maximum de 17.6%. L'ascension totalise 313 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

1ère catégorie
Score de difficulté: 489 (Difficile)
Altitude
4 096 m
Distance
2.4 km
Pente moy.
13.2 %
Pente max
17.6 %
Dénivelé positif
313 m
Section la plus raide: 17.6% (km 1.4)
Conseil

Analyse de difficulté : Sinchela depuis Yürubka est une ascension de 1ère catégorie exigeante, avec 2,4 km pour 313 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 13,2 %. La difficulté se concentre dès le départ, avec des tronçons à 14 % (0,0-0,5 km) puis 15 % (0,5-1,0 km et 1,0-1,5 km), qui sollicitent fortement les jambes sur la première moitié de l'effort. Le tronçon 1,5-2,0 km reste soutenu à 11 %, avant une portion nettement plus roulante à 3 % (2,0-2,4 km) qui offre un répit final.

Conseils pour l'effort :

1. Dose ton départ. Sur les 0,0-1,0 km à 14-15 %, reste assis et évite de partir trop vite, car l'erreur la plus fréquente est de s'épuiser avant le cœur de la montée.

2. Stabilise ta cadence sur le passage à 15 %. Entre 1,0 et 1,5 km, privilégie un développement court et une cadence régulière pour garder une puissance constante sans à-coups.

3. Prépare ta relance dans le final. Une fois arrivé sur la portion 2,0-2,4 km à 3 %, relance le rythme et accélère progressivement pour finir l'ascension avec les dernières forces.

À propos des ascensions vers ce sommet

D'après les cyclistes qui ont grimpé l'Hôtel Sinchula, l'ascension est une expérience authentique qui réserve de belles surprises. Beaucoup soulignent la proximité immédiate avec la frontière indienne et l'immigration comme un atout majeur, surtout après une longue journée de vélo. L'ambiance est souvent décrite comme agréable et détendue, avec un cadre entouré d'arbres et une vue sur la vallée de Paro qui offre une belle récompense à l'effort.

Les témoignages concordent sur la qualité de la nourriture, souvent délicieuse et bien préparée, avec une mention spéciale pour la cuisine indienne et les plats bhoutanais traditionnels. L'hospitalité est un point fort récurrent : le personnel est généralement perçu comme très amical, serviable et souriant, prêt à rendre service, ce qui contribue grandement au sentiment d'accueil après l'effort.

En revanche, les cyclistes sont unanimes sur un point : il s'agit avant tout d'un hôtel économique. Les expériences avec les chambres sont mitigées. Certaines sont décrites comme propres, spacieuses et bien équipées pour le prix, tandis que d'autres peuvent être anciennes, mal entretenues ou manquer d'hygiène. Il est donc conseillé de ne pas s'attendre au grand confort d'un établissement haut de gamme.

Pour une nuit ou deux, l'Hôtel Sinchula représente une bonne valeur pour l'argent. Les cyclistes apprécient de pouvoir s'y arrêter pour obtenir leur permis d'entrée au Bhoutan avant de repartir vers de nouvelles aventures. C'est une étape pratique et conviviale, parfaite pour les voyageurs à vélo en quête d'authenticité sans prétention.

Temps estimés

2.4 km • 313 m D+

Touriste 1h 01min
2.3 km/h 350 m/h
Régulier 39min
3.6 km/h 550 m/h
Entraîné 27min
5.3 km/h 800 m/h
Grimpeur 20min
7.1 km/h 1100 m/h
Pro 13min
10.9 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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Différentes ascensions vers Sinchela