Qingri la est une ascension de 18.3 kilomètres (hors catégorie). Qingri la culmine à 4 272 m d'altitude. Il est situé à Shigatsé, 西藏自治区 བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།, 中国. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 1287 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 18,3 km, 1287 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 7 %, le col de Qingri depuis Qianggedang relève de la catégorie hors catégorie. L'ascension offre très peu de répit : hors du tronçon du kilomètre 3-4 (1 %) et de la fin (2 % entre les kilomètres 18 et 18,3), la pente reste entre 4 % et 7 % du départ à l'arrivée. Les passages à 7 % aux kilomètres 2-3, 5-6, 7-8, 13-14 et 15-16 sont les plus exigeants. C'est une montée longue et régulière qui use davantage les jambes et le moral qu'elle ne surprend par un mur.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Dans les premiers kilomètres à 5 %, roulez à une allure modérée pour garder de la réserve pour les passages à 7 % qui suivent.
2. Récupérer sur le replat. Profitez du tronçon du kilomètre 3 à 4, où la pente tombe à 1 %, pour boire, manger et relancer votre cadence avant la seconde partie de la montée.
3. Adapter le braquet dans les passages raides. Entre les kilomètres 13 et 14 puis 15 et 16, passez sur un petit braquet et maintenez une cadence stable, autour de 70 à 80 tours par minute, pour ménager vos genoux.
Les cyclistes qui ont grimpé Shangri-La Paris décrivent une expérience exceptionnelle dans ce palace parisien. L'élégance du cadre historique, le service aux petits soins et la vue imprenable sur la Tour Eiffel depuis certaines chambres et suites sont systématiquement salués comme étant magiques et inoubliables.
De nombreux témoignages soulignent le professionnalisme et la gentillesse du personnel, de la réception à la conciergerie en passant par le service en salle. Des membres de l'équipe comme James à la conciergerie, Marie-Charlotte ou encore les serveurs des restaurants sont fréquemment cités pour être allés "au-delà" des attentes, contribuant grandement à la réussite d'un séjour ou d'un dîner spécial.
L'expérience culinaire est également un point fort, que ce soit au restaurant gastronomique, pour le brunch ou le tea time. Les cyclistes évoquent des plats raffinés, une carte créative et un cadre de dégustation somptueux, notamment en terrasse face aux jardins et à la Tour Eiffel.
Certains témoignages rapportent cependant des déceptions ponctuelles, comme des erreurs de facturation, un service en restaurant parfois lent ou approximatif, ou des attentes non comblées concernant une chambre avec vue. Ces expériences négatives, bien que moins nombreuses, mettent en lumière des axes d'amélioration possibles pour un établissement de ce standing.
Malgré ces quelques écarts, l'impression générale qui se dégage est celle d'un havre de paix et de luxe au cœur de Paris, où le souci du détail et la recherche de l'excellence créent une parenthèse enchantée pour ceux qui ont la chance d'y séjourner ou d'y dîner.
18.3 km • 1287 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Qingri la
Rayon de 20 km