Morigraben est une ascension de 4.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Schrambach, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 302 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil contrasté. La difficulté principale se concentre entre le 1er et le 3ème kilomètre, avec une séquence exigeante de pentes à 8%, 9% et surtout 10%. Le final, nettement plus plat (3% puis 2%), offre un répit bienvenu après un dénivelé significatif de 302 m.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez la section la plus raide (KM 2.5-3.0 à 10%) en modérant votre effort sur les premiers kilomètres pour éviter la surchauffe.
2. Profiter du répit final : La pente s'adoucit nettement après 3.5 km. Utilisez cette partie pour récupérer et relancer votre rythme avant l'arrivée.
3. Adopter un braquet adapté : La présence de pentes à 9-10% nécessite un développement suffisamment souple pour maintenir une cadence de pédalage efficace sans épuisement prématuré.
4.5 km • 302 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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