Ochsattel est une ascension de 4.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Amt Mitterbach, Niederösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 6.2% avec un maximum de 10.1%. L'ascension totalise 286 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. Son profil est irrégulier, avec une section quasi-plate au kilomètre 2.0-2.5 qui interrompt la continuité de l'effort. Les pentes les plus raides (8%) se situent entre les kilomètres 1.0-1.5 et 4.0-4.5, ce qui peut rendre le final exigeant.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Ne vous laissez pas surprendre par les deux premiers kilomètres, les plus pentus. Adoptez un braquet souple pour conserver des jambes avant la portion plate.
2. Profiter du répit : Utilisez la section à 0% de pente (KM 2.0-2.5) pour récupérer activement en relâchant légèrement l'intensité tout en maintenant votre cadence.
3. Anticiper le final : La dernière partie (KM 4.0-4.6) est soutenue (8% puis 6%). Gardez une réserve d'effort pour aborder cette ultime difficulté sans exploser.
4.6 km • 286 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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