Sassotetto est une ascension de 11.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Sarnano, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 18.5%. L'ascension totalise 983 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (8.3%) sur près de 12 km. La difficulté culmine au milieu du parcours, avec trois kilomètres très raides (KM 4 à 7) dépassant les 10%, incluant un passage à 13% qui sera décisif.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : Anticipez la séquence difficile (KM 3-7, pentes de 12% et 13%) et évitez de partir trop fort. Maintenez une puissance constante pour ne pas vous épuiser prématurément.
2. Profiter du répit : Les trois derniers kilomètres (KM 8.0-11.0) présentent des pentes plus modérées (5-7%). Utilisez cette section pour récupérer partiellement avant l'arrivée peu pentue.
3. Adapter le braquet : La présence de pentes soutenues dès le début nécessite un développement adapté pour conserver une cadence de pédalage efficace, surtout dans les pourcentages les plus forts.
11.9 km • 983 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km