Llomba Fabares est une ascension de 2.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Sariego, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 13.7% avec un maximum de 26.9%. L'ascension totalise 271 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2 km est extrêmement exigeante en raison de sa pente moyenne de 13.7%. La difficulté réside dans sa segmentation : plus de la moitié du parcours présente des pentes comprises entre 14% et 21%, avec trois sections critiques dépassant les 19% entre 0.6-0.8 km, 1.2-1.4 km et 1.4-1.6 km. Le dernier tronçon offre un répit à 6%.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour préserver vos forces avant les trois murs successifs. L'effort doit être constant, pas votre vitesse.
2. Anticipez les changements de pente : La difficulté est irrégulière. Utilisez les sections à 6-8% pour récupérer activement avant d'aborder les parties à 19-21%.
3. Préparez-vous mentalement : Plus de 1.2 km sont à plus de 14%. La concentration est clé pour maintenir la cadence sur ces pentes longues et soutenues.
2.0 km • 271 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km