La Camperona est une ascension de 3.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bimenes, Asturias / Asturies, España. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 265 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La pente moyenne de 8.3% est élevée, mais le kilomètre entre 1.0 et 1.5 avec seulement 2% de pente crée une rupture brutale dans l'effort. Les sections à 9-11% représentent l'essentiel du dénivelé, demandant une puissance soutenue.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer l'allure sur le replat : La portion à 2% (KM 1.0-1.5) est une chance de récupérer. Réduisez légèrement votre cadence pour récupérer sans perdre tout votre élan.
2. Anticiper les relances : La pente repasse directement à 9% après le replat. Augmentez progressivement votre puissance sur la fin du KM 1.5 pour aborder la section difficile sans être en surrégime.
3. Résister sur la fin : Les 200 derniers mètres à 10% sont décisifs. Gardez de la réserve mentale et physique pour maintenir l'effort jusqu'au sommet.
3.2 km • 265 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km