Savoca est une ascension de 3.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Santa Teresa di Riva, Sicilia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. La pente moyenne de 7.8% est soutenue, mais c'est le dernier kilomètre (KM 2.5-3.5) avec deux sections à 9% qui constitue le véritable défi, précédant un final plus facile (4%). La distance modérée de 3.8 km en fait un effort intense mais court.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régule ton allure dès le départ : Les premiers kilomètres (6%-8%) sont idéaux pour trouver un rythme stable sans se surmener, afin d'aborder les sections à 9% avec des réserves.
2. Anticipe la difficulté maximale : Garde de l'énergie pour les kilomètres 2.0 à 3.5, où la pente atteint constamment 8-9%. C'est là que l'ascension se gagne ou se perd.
3. Utilise le final pour récupérer : La dernière section à 4% sur 300m permet de relâcher légèrement la pression et de passer le sommet en contrôle.
3.8 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km