Empire Grade Pass est une ascension de 19.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Santa Cruz, California, United States. La pente moyenne de ce col est de 4.1% avec un maximum de 18.5%. L'ascension totalise 785 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 19.3 km présente une difficulté réelle malgré une pente moyenne modérée de 4%. La difficulté réside dans sa longueur et sa répartition inégale. Trois secteurs à 7% (KM 4-5, 10-12, 18-19) et un à 5% (KM 17-18) en fin de parcours constituent les passages clés, exigeant une gestion rigoureuse de l'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Roulez en dessous de votre seuil dans les premiers kilomètres pour économiser vos forces en vue des deux premiers pics de pente à 7% (KM 4-5 et 10-12).
2. Profitez du replat entre KM 13 et 16 (pentes de 1% à 4%) pour récupérer activement et vous préparer à l'assaut final.
3. Gardez une réserve de puissance pour les 3 derniers kilomètres, qui présentent une pente de 5% puis 7%, évitant ainsi une surchauffe avant le sommet.
19.3 km • 785 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km