Alto de Rosario de Mora est une ascension de 1.8 kilomètres (2ème catégorie). Alto de Rosario de Mora culmine à 1 012 m d'altitude. Il est situé à San Salvador Sur, San Salvador, El Salvador. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 21%. L'ascension totalise 156 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 1,8 km seulement, l'Alto de Rosario de Mora affiche une pente moyenne de 8,8 % pour 156 m de dénivelé positif, ce qui en fait une ascension exigeante malgré sa brièveté. Le cœur de la difficulté se situe entre les kilomètres 0.6 et 1.2, où la pente atteint 14 %, 13 % puis 16 % sur des tronçons consécutifs, sans véritable répit. Les kilomètres 0.2-0.4 (6 %) et 1.2-1.4 (5 %) offrent les seules respirations relatives, tandis que le tronçon 1.6-1.8 km, légèrement descendant (-3 %), ne demande aucun effort.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez votre effort dans les premiers 600 mètres. Ne vous grillez pas sur les pentes à 10 % des kilomètres 0.0-0.2 et 0.4-0.6, car le gros morceau arrive juste après.
2. Gérez le passage à 16 % entre les kilomètres 1.0 et 1.2. Restez assis sur la selle, adoptez un petit braquet et une cadence souple pour préserver vos cuisses et votre dos.
3. Récupérez dans le faux-plat du kilomètre 1.2-1.4. Profitez de la pente à 5 % pour respirer et relancer avant le dernier effort à 8 % du tronçon 1.4-1.6 km.
Pour les cyclistes qui gravissent Rosario de Mora, l'expérience est d'abord une immersion dans une sérénité palpable. Les témoignages décrivent un lieu où "se respire la tranquillité" et où "le temps semble s'arrêter", offrant une échappatoire au rythme effréné. Cette ascension est bien plus qu'un effort physique ; c'est une invitation à ralentir et à apprécier l'instant.
Le parcours lui-même réserve des paysages pittoresques et variés. Selon l'itinéraire emprunté, les cyclistes rapportent pouvoir profiter d'un "clima fresco" en passant par Los Planes de Renderos, ou d'une "bonne vue" malgré un temps plus chaud si l'on arrive par la route du littoral. La route serpente à travers des décors qui captivent et rendent l'effort plus agréable.
L'arrivée dans le district est marquée par la découverte d'une communauté accueillante et authentique. Les témoignages soulignent à plusieurs reprises la gentillesse et le respect du personnel municipal, ainsi que la sincérité des habitants. Le village, décrit comme "petit" et "simple", possède un charme certain, avec sa belle église qui reflète le caractère de cette "gente trabajadora".
Pour beaucoup, l'ascension vers Rosario de Mora est également une expérience gustative, surtout si elle coïncide avec les "festivales de la anona". Les cyclistes peuvent alors déguster des plats typiques à base de cette "fruta exquisita", ajoutant une dimension culinaire unique à leur aventure.
1.8 km • 156 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Alto de Rosario de Mora