Monti Marcalone est une ascension de 6.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à San Bartolomeo, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.9% avec un maximum de 28.4%. L'ascension totalise 688 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 6,3 km est classée hors catégorie en raison de sa pente moyenne sévère de 11%. La difficulté est progressive, culminant dans les deux derniers kilomètres avec des pentes extrêmes de 15% à 20%, ce qui représente un défi majeur pour la puissance et l'endurance.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres (4 à 9% de pente) pour préserver vos ressources avant la partie décisive après le KM 4.
2. Anticiper les sections critiques : Les pentes de 12% à 20% entre les KM 4.0 et 6.3 nécessitent un braquet adapté et un effort mental concentré. Évitez les à-coups.
3. Maintenir un rythme régulier : La courte section à 4% (KM 2.5-3.0) est une opportunité de récupération active avant l'attaque des pentes maximales.
6.3 km • 688 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km