Taman Pass est une ascension de 14.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Salatiga, Jawa Tengah, Indonesia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 19.6%. L'ascension totalise 760 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil très irrégulier. La difficulté réside moins dans la pente moyenne (5.4%) que dans la succession de sections exigeantes, notamment les kilomètres à 9% et 10% en fin de parcours (KM 7-8, 12-14), précédés d'une courte descente trompeuse (KM 3-4). La longueur (14.1 km) et le dénivelé conséquent (760m) en font une épreuve d'endurance.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les premiers kilomètres sont faciles (1-3%). Résistez à la tentation de forcer pour économiser vos forces pour les parties ardues.
2. Anticipez les changements de pente : Utilisez la descente au KM 4 pour récupérer activement avant la série de pentes à 6-9%. Sur les sections à 1% (KM 10-11), relâchez légèrement l'effort pour récupérer.
3. Gardez des réserves pour le final : Les trois derniers kilomètres (9%, 10%) sont les plus pentus. Gérez votre allure en conséquence pour éviter le surrégime en fin d'ascension.
14.1 km • 760 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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