Ariore Villa est une ascension de 1.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Romagnese, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 20.4%. L'ascension totalise 151 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.8 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 8%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec trois sections très raides (12-13%) dans le premier kilomètre, suivies d'un court répit à 1% avant une reprise soutenue (8-10%) jusqu'au sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers 200m à 4%. Economisez vos forces pour le mur à 13% qui suit immédiatement.
2. Gérer les pics : Adoptez un rythme constant sur les portions à 10-12%. Utilisez le court replat à 1% (KM 1.0-1.2) pour récupérer en moulinant sans forcer.
3. Anticiper la fin : La dernière partie (KM 1.2-1.8) est uniformément difficile (8-10%). Maintenez une cadence régulière jusqu'au bout, sans explosion finale.
1.8 km • 151 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km