Trebecco est une ascension de 2.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Nibbiano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 218 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. La pente moyenne de 8% sur 2.8 km est exigeante sans être extrême. La difficulté est régulière, avec un premier kilomètre légèrement plus raide (9%) et une finale plus difficile à 10% sur les 300 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ : Le premier kilomètre (7%-9%) peut inciter à un départ trop rapide. Adoptez un rythme stable que vous pourrez maintenir jusqu'au sommet.
2. Gardez de la réserve pour la fin : Anticipez la dernière section à 10%. Évitez de "craquer" dans les parties à 7-8% pour aborder cette finale raide avec les ressources nécessaires.
3. Utilisez un développement adapté : La régularité des pentes (majoritairement entre 7% et 9%) permet de trouver un braquet efficace et de le conserver sur la majeure partie de l'ascension.
2.8 km • 218 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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